TDAH = Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

domingo, 16 de enero de 2011

LA AUTOESTIMA

Lo que os escribo a continuación son consejos, no pretendo que sean dogmas. Sólo son estrategias que a nosotros nos han funcionado:

1.      Premia a tus hijos. Señálales las cosas buenas que hacen y no insistas en lo que hacen mal.
2.      Acepta sus éxitos y sus fracasos.
3.      Ten expectativas razonables, dentro de lo que ellos puedan hacer. No esperes muchos buenos resultados demasiado pronto y ayúdales dándoles metas alcanzables, de acuerdo con su edad.
4.      No te burles nunca de tus hijos ni los desprestigies.
5.      No les juzgues con dureza para evitar que teman decirte cómo se sienten y lo que les ocurre.
6.      Discute los problemas con ellos sin culpar a nadie. Busca y acuerda con ellos las soluciones.
7.      Define los límites y las reglas de casa/escuela claramente. Déjales claro que cada acto tiene sus consecuencias. Haz que se cumplan las normas. Aunque tampoco es recomendable una educación demasiado rígida o punitiva.
8.      Los castigos no son recomendables ni pedagógicos. Es más efectivo, reforzar las conductas deseables para fomentarlas
9.      Sé un buen modelo. Deja que tus hijos vean que practicas lo que enseñas.
10.  Da responsabilidades a tus hijos. Ellos se sentirán útiles y valorados.
11.  Deja que tus hijos, en algún momento, puedan tomar sus propias decisiones y considéralas.
12.  Estate disponible y apoya a tus hijos cuando lo necesiten.
13.  Pasa tiempo con tus hijos y comparte  con ellos sus actividades favoritas.
14.  Demuestra a tus hijos que lo que hacen es importante para ti. Concierta citas con sus profesores e interésate por su evolución escolar.
15.  Muéstrales mucho cariño y quiéreles por ser como son. Abrázales; el contacto físico acerca a las personas. Usa con frecuencia el elogio.

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